ÁREAS DE ATENDIMENTO
O Centro Reconstrução oferece acompanhamento psicológico para diferentes formas de comportamentos adictivos e compulsivos.
Apostas e jogos
Quando apostar deixa de ser apenas entretenimento e passa a provocar perda de controle, dívidas, mentiras, conflitos familiares ou tentativas frustradas de parar.
O acompanhamento psicológico pode auxiliar na compreensão dos gatilhos, padrões de comportamento, impulsividade, mecanismos de recaída e construção de novas estratégias de enfrentamento.
Jogos digitais e games
O uso de jogos pode se tornar problemático quando começa a interferir no sono, estudos, trabalho, relacionamentos ou atividades da vida cotidiana.
O acompanhamento busca compreender a função que o jogo ocupa na vida da pessoa e trabalhar gradualmente estratégias de autorregulação e retomada do equilíbrio.
Uso problemático de internet e redes sociais
Para algumas pessoas, o uso da internet deixa de ser apenas uma ferramenta e começa a ocupar grande parte do tempo, afetando produtividade, sono, relacionamentos e qualidade de vida.
O trabalho psicológico busca identificar padrões, gatilhos e situações que mantêm esse comportamento.
Pornografia e comportamento sexual compulsivo
Quando o consumo de pornografia ou determinados comportamentos começam a ser
vivenciados de forma repetitiva, difícil de controlar e associados a sofrimento, culpa ou prejuízos nos relacionamentos, pode haver necessidade de acompanhamento
especializado.
O atendimento é realizado de forma sigilosa, respeitosa e sem julgamentos.
Compras compulsivas
Comprar pode se transformar em uma forma de aliviar ansiedade, frustração, vazio
emocional ou outras emoções difíceis.
Quando existem dívidas, arrependimento, ocultação de compras ou repetidas tentativas de controle sem sucesso, o acompanhamento psicológico pode ajudar a compreender e modificar esse ciclo.
Impulsividade e perda de controle
Algumas pessoas apresentam comportamentos impulsivos em diferentes áreas da vida e relatam dificuldades para interromper determinadas ações antes que aconteçam.
O trabalho terapêutico pode envolver:
● reconhecimento de gatilhos;
● identificação das emoções envolvidas;
● aumento da consciência sobre o ciclo comportamental;
● desenvolvimento de estratégias de autorregulação;
● construção de respostas alternativas;
● prevenção de recaídas.
Nicotina e outros comportamentos relacionados à
dependência
O atendimento psicológico também pode auxiliar pessoas que desejam compreender e modificar padrões relacionados ao consumo de nicotina e outros comportamentos
repetitivos associados à perda de controle.
Quando necessário, o acompanhamento psicológico pode ser realizado em conjunto com outros profissionais de saúde.
NÃO É APENAS SOBRE “TER FORÇA
DE VONTADE”
Um dos equívocos mais comuns é acreditar que basta decidir parar.
Comportamentos adictivos e compulsivos podem envolver uma combinação de fatores emocionais, comportamentais, ambientais e relacionais.
Por isso, muitas pessoas passam pelo seguinte ciclo:
vontade de mudar → tentativa de controle → gatilho → comportamento → alívio momentâneo → culpa ou prejuízo → nova promessa de mudança.
Com o tempo, esse ciclo pode se repetir inúmeras vezes.
A psicoterapia busca compreender o que mantém esse padrão e desenvolver formas mais eficazes de lidar com gatilhos, emoções e situações de risco.
COMO FUNCIONA O
ACOMPANHAMENTO?
1. Primeiro contato
Você entra em contato pelo WhatsApp e recebe informações sobre disponibilidade e funcionamento do atendimento.
2. Sessão inicial
Na primeira sessão é realizado um levantamento da situação atual, histórico do problema, frequência do comportamento, prejuízos existentes, tentativas anteriores de mudança e objetivos terapêuticos.
3. Compreensão do ciclo
Ao longo do processo, buscamos identificar:
● situações de risco;
● gatilhos emocionais;
● gatilhos ambientais;
● padrões de pensamento;
● impulsos;
● consequências;
● fatores que favorecem recaídas.
4. Plano terapêutico
A partir dessas informações, é construído um plano de acompanhamento individualizado.
O tratamento pode envolver estratégias de:
● psicoeducação;
● autorregulação emocional;
● manejo de impulsos;
● prevenção de recaídas;
● desenvolvimento de novas respostas comportamentais;
● construção de rotina;
● fortalecimento de autonomia;
● identificação de fatores de risco e proteção.
ATENDIMENTO ONLINE
O atendimento psicológico online permite realizar a psicoterapia de forma segura e sigilosa, sem necessidade de deslocamento.
Você pode realizar as sessões de qualquer cidade, desde que esteja em um ambiente privado e adequado para o atendimento.
Vantagens do atendimento online
● maior facilidade de acesso;
● redução de deslocamentos;
● continuidade do acompanhamento durante viagens;
● maior flexibilidade geográfica;
● possibilidade de atendimento independentemente da cidade onde você mora.
ATENDIMENTO PARA FAMILIARES
Comportamentos adictivos e compulsivos frequentemente atingem também as pessoas que convivem com quem apresenta o problema.
Familiares podem desenvolver sentimentos de:
● culpa;
● medo;
● raiva;
● impotência;
● exaustão;
● preocupação constante;
● dificuldade de estabelecer limites;
● necessidade de controlar o comportamento do outro.
O Centro Reconstrução também oferece orientação psicológica para familiares, auxiliando na compreensão do problema e na construção de formas mais saudáveis de lidar com a situação.
SOBRE A PSICÓLOGA
Ana Lúcia Pires
Psicóloga — CRP 08/29745
Minha atuação clínica é direcionada ao acompanhamento psicológico de pessoas que apresentam dificuldades relacionadas a comportamentos adictivos, compulsivos, impulsividade e perda de controle.
Ao longo da minha trajetória profissional, também desenvolvi experiência no cuidado de pessoas e famílias afetadas por problemas relacionados a dependências e outros quadros complexos.
O Centro Reconstrução nasce da proposta de oferecer um espaço especializado, acolhedor e estruturado para pessoas que desejam compreender seus padrões de comportamento e construir mudanças possíveis e sustentáveis.
UMA MUDANÇA NÃO PRECISA
COMEÇAR QUANDO TUDO JÁ ESTÁ
PERDIDO
Muitas pessoas procuram ajuda somente quando as consequências se tornam muito graves.
Mas não é necessário esperar chegar a esse ponto.
Se você percebe que determinado comportamento está começando a ocupar espaço demais na sua vida ou já trouxe consequências importantes, buscar ajuda pode ser o primeiro passo para compreender o que está acontecendo.
DÚVIDAS FREQUENTES
Preciso ter um diagnóstico para procurar atendimento?
Não. A avaliação inicial serve justamente para compreender o que está acontecendo e verificar se o acompanhamento psicológico pode ser indicado.
O atendimento é somente para pessoas com
dependência grave?
Não. Também atendemos pessoas que estão percebendo perda progressiva de controle ou prejuízos relacionados a determinados comportamentos. Quanto mais cedo o problema é identificado, maiores podem ser as possibilidades de intervenção.
Posso fazer atendimento mesmo morando em outra
cidade?
Sim. O atendimento psicológico online permite acompanhamento independentemente da cidade onde a pessoa mora, respeitadas as condições técnicas e éticas aplicáveis ao atendimento.
Minha família pode participar?
Dependendo da situação e da indicação clínica, familiares podem receber orientação ou participar de momentos específicos do acompanhamento.
O atendimento é sigiloso?
Sim. O atendimento psicológico é realizado dentro dos princípios éticos e de confidencialidade da profissão.
Quanto tempo dura o tratamento?
Não existe uma duração única. O tempo de acompanhamento depende da situação apresentada, da intensidade do problema, dos objetivos terapêuticos e da evolução de cada pessoa.
IMPORTANTE
O Centro Reconstrução oferece atendimento psicológico.
O acompanhamento não substitui avaliação médica, psiquiátrica ou outros tratamentos de saúde quando estes forem necessários.
Em situações que exigirem atendimento de outros profissionais, poderá ser indicada avaliação complementar.
FALE COM O CENTRO RECONSTRUÇÃO
Se você deseja entender melhor como funciona o atendimento psicológico, entre em contato.
O primeiro passo é uma conversa para receber informações sobre disponibilidade e funcionamento do acompanhamento.
Informações profissionais
Centro Reconstrução — Psicologia e Comportamentos Adictivos
Psicóloga responsável: Ana Lúcia Pires
CRP 08/29745
Atendimento psicológico online.
Centro Psicológico de Reconstrução 